mondial
Категории раздела
Онлайн фильмы [5]
Фильмы [1546]
Игры [7356]
Музыка [6914]
Программы [11505]
Для Мобильного [10907]
Наш опрос
Мини-чат
200
Статистика

Все кто есть: 23
Гости: 23
Зарегистрированные: 0
Главная » 2021 » Июль » 15 » Мадан Катария - Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья
06.46.53
Мадан Катария - Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья

Это исчерпывающее руководство покажет вам, как улучшить свое душевное и физическое здоровье… смеясь. Доктор медицины Мадан Катария, основатель хасья-йоги, прославившийся на весь мир как «гуру хохота», разработал простые, действенные и безопасные упражнения, которые можно выполнять когда угодно и где угодно. Вам не понадобится дорогостоящий абонемент в фитнес-клуб или йога-студию, помощь инструктора, специальные тренажеры или приспособления, новая спортивная форма или обувь…

Для того, чтобы начать заниматься йогой смеха и стать здоровее и счастливее, не обязательно иметь даже чувство юмора! Смех улучшает снабжение тканей тела кислородом, укрепляет иммунитет, снимает боль, служит профилактикой многих заболеваний. Не говоря уж о том, что это самый быстрый способ уменьшить стресс и лучший вид кардиотренировки: 10 минут смеха от души заменят полчаса на гребном тренажере.

Название: Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья
Автор: Мадан Катария
Язык: Русский
Издательство: КоЛибри
Жанр: Йога
Год выхода: 2021
Формат: pdf
Страниц: 208
Размер: 10,1 Мб

Скачать Мадан Катария - Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья

Категория: Для Мобильного | Просмотров: 96 | Добавил: zyzy | Теги: электронная книга, издание, литература, книга
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вход на сайт
Поиск
Календарь
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • База знаний uCoz
  • Copyright MyCorp © 2024