mondial
Категории раздела
Онлайн фильмы [5]
Фильмы [1546]
Игры [7356]
Музыка [6899]
Программы [11505]
Для Мобильного [10907]
Наш опрос
Мини-чат
200
Статистика

Все кто есть: 295
Гости: 295
Зарегистрированные: 0
Главная » 2012 » Декабрь » 19 » Йога от стресса и депрессии. Путь к здоровью и совершенству
21.45.23
Йога от стресса и депрессии. Путь к здоровью и совершенству
[][/]

Стресс – это нервное напряжение, наступающее в ответ на воздействие на человека неблагоприятных факторов внешней среды. Проблемы на работе, семейные ссоры и даже просто плохая погода могут стать причиной стресса. Постепенно негативная энергия накапливается в нашем организме, и это приводит к хронической усталости, упадку сил, а зачастую и к депрессии.

Нервное напряжение, прежде всего, сказывается на нашем теле. Когда человек в подавленном состоянии, грудная клетка становится впалой, зажатой, он начинает сутулиться, возникает напряжение в суставах и мышцах. Тело как бы закрывается, защищается от отрицательного воздействия на него внешнего мира.

Бороться со стрессом поможет йога. Прогибы назад и скручивания избавят от чувства зажатости, скованности в области грудной клетки. Расслабляющие асаны устранят напряжение в теле: жесткость мышц, тазобедренных и плечевых суставов. Наклоны вперед успокоят ум, освободят его от лишних мыслей. Воздействуя не только на тело, но и на ум, регулярная практика позволит устранить нервное напряжение и забыть о стрессе.

Название: Йога от стресса и депрессии
Серия: Путь к здоровью и совершенству
Дата выпуска: 2008
Продолжительность: 00:58:18
Студия: SovaFilm

Качество: DVDRip
Видео: DivX 640x480
Аудио: MP3 128 Kbps
Формат: AVI
Размер: 548 МБ

MD5: a278f98aaab5704b9f1511c96976dd4d

Скачать видеокурс Йога от стресса и депрессии. Путь к здоровью и совершенству
Скачать с depositfiles.com
Скачать Йога от стресса и депрессии. Путь к здоровью и совершенству с depositfiles.com
Категория: Фильмы | Просмотров: 137 | Добавил: rkostik | Теги: стрес, Видеоурок, депресия, Йога, здоровье
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Декабрь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • База знаний uCoz
  • Copyright MyCorp © 2024